Qu‘est-ce que l’Hypnose?
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton Erickson (1902-1980).
Pour ce psychiatre et psychologue, l’inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une force bienveillante avec laquelle l’état hypnotique doit permettre de coopérer. L’hypnose ericksonienne a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.
Particularités de cette technique : d’abord, le patient n’est pas passif, mais participe à sa mise en condition hypnotique. Ensuite, le thérapeute ne fait pas de suggestions directes : il utilise des métaphores ou des récits pour que l’inconscient de son patient choisisse lui-même la solution à son problème.
L’hypnose est un outil qui permet de gérer un large panel de situations telles que : dépression, manque de confiance en soi, angoisses, stress, deuil, phobies, traumatismes, addictions, etc…
Déroulement des séances
La première séance dure en moyenne entre 1h30 et 2h.
Elle nous permet de déterminer les objectifs et les buts que vous souhaitez atteindre, et de tester votre entrée en état de conscience modifié, afin d’amorcer les changements que vous souhaitez apporter à votre vie quotidienne.
Les autres séances durent en moyenne entre 45min et 1h.
Ces séances nous permettent de vérifier les changements qui se sont opérés entre deux séances, et d’approfondir le travail déjà commencé avec les différents outils adaptés. Suivant vos objectifs, deux séances peuvent suffire.
Déroulement des séances
La première séance dure en moyenne entre 1h30 et 2h.Elle nous permet de déterminer les objectifs et les buts que vous souhaitez atteindre, et de tester votre entrée en état de conscience modifié, afin d’amorcer les changements que vous souhaitez apporter à votre vie quotidienne.
Les autres séances durent en moyenne entre 45min et 1h.Ces séances nous permettent de vérifier les changements qui se sont opérés entre deux séances, et d’approfondir le travail déjà commencé avec les différents outils adaptés. Suivant vos objectifs, deux séances peuvent suffire.